Запишитесь на занятие:
+7(777) 014-25-24

Хатха-йога и йога 23 в Алматы

Отличный уровень, квалифицированные
инструктора, зал в центре города, удобный график
занятий и приятные цены

Спецпредложение! Пробное занятие от 1000₸

Запишитесь на пробное занятие

Укажите свой телефон, мы вам перезвоним.

Правильный формат "+7 123 4567890"

 

Что вам даст хатха-йога?

 

  • стройность, силу и гибкость;
  • красивую осанку и здоровый позвоночник;
  • похудение и улучшение обмена веществ;
  • контроль своего тела и ума;
  • позитивный заряд и хорошее самочувствие;
  • укрепит тело и иммунную систему.
  • хатха-йога – это лучшая разминка для суставов;
  • развитие баланса и равновесия.

Расписание занятий студии йоги и медитации "Chintamani"
(Запись на занятия обязательна!)

ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
7.00
Классическая хатха-йога
7.00
Классическая хатха-йога
8.30
Slim-yoga
8.30
Slim-yoga
10:00
Йога+цигун интенсив
12:00
Детская йога
13:00
Классическая хатха-йога
13:00
Йога на обед
13:00
Йога на обед
13:00
Классическая хатха-йога
15:00
Кулинарный мастер-класс
14:00
Детская кулинарная школа
18:00
Единоборства
17:30
Йога для начинающих
18:00
Единоборства
17:30
Йога для начинающих
18:00
Единоборства
17:00
Английский разговорный клуб
19:00
Йога 23
19:00
Йога 23
19:00
Йога-нидра (релаксация)
19:00
Mantra-chillout (медитация)

*Для студентов и пенсионеров СКИДКА

Отзывы

О занятиях

Классическая хатха-йога
с Элиной

Основа подхода в хатха-йоге - гармония напряжения и расслабления, чуткий подход и уважение границ возможностей тела. Утреннее время идеально для занятий йогой, пока ум еще спокоен и ритм дня не набрал обороты. Такие занятия дают максимум прогресса, а продвижение комфортно и гармонично благодаря опытному и чуткому инструктору.

В этой группе комфортно заниматься и начинающим, и продвинутым йогам. Для большей концентрации и настроя на практику занятия проходят под расслабляющую медитативную музыку.

Когда: понедельник и пятница в 7 00
Стоимость: 8 занятий/мес - 14.000 тг, пробное занятие - 1 тыс тг, разовое посещение - 2500 тг.
Пенсионерам и студентам предоставляется скидка.

YOGA 23 c Михаилом

Тренировочная система Y23 представляет собой методический комплекс применения тренировочных техник йоги, специально оптимизированную для современной жизни. Методика Y23 пригодна для применения в качестве оптимальной системы универсального фитнеса, функциональной реабилитации и физкультурной терапии. Благодаря практике ваше тело станет более сильным, гибким и тренированным, а сознание - ясным и спокойным.

Когда: вторник и четверг в 19 00
Стоимость: 8 занятий/мес - 16.000 тг, пробное занятие - 1 тыс тг, разовое посещение - 2500 тг.

Интенсив: суббота в 10 00
Стоимость: 3 тыс за занятие

Классическая хатха-йога
c Сауле

Главное кредо инструктора - индивидуальный подход к каждому. Все мы находимся на разных уровнях гибкости тела и в целом возможностей организма. Подход хатха-йоги учитывает это, каждая асана имеет разные уровни исполнения, что делает занятие комфортным для каждого. В этом Вам поможет наш опытный и высоквалифицированный инструктор.

Когда: понедельник и пятница в 13 00
Стоимость: 8 занятий/мес - 14.000 тг, пробное занятие - 1 тыс тг, разовое посещение - 2500 тг.
Пенсионерам и студентам предоставляется скидка

Lunch Yoga - Йога на обед
с Сальфиназ

Максимально оптимизированная практика, состоящая из определенной последовательности асан, элементов гимнастики цигун и простых в исполнении дыхательных техник.

Все это в комплексе: - способствует гармонизации физического и эмоционального состояния,
- позволяет укрепить и оздоровить организм,
- наладить работу гормональной системы,
- помогает избавиться от стресса, улучшает концетрацию.

Когда: вторник и четверг в 13 00
Стоимость: 8 занятий/мес - 16.000 тг, пробное занятие - 1 тыс тг, разовое посещение - 2500 тг.
Пенсионерам и студентам предоставляется скидка

Акция! В летний период цена абонемента на месяц снижена на 25%

Йога для начинающих
с Сальфиназ

Универсальная практика, базирующаяся на системах хатха-йоги и цигун. Данные занятия позволят плавно начать заниматься с любого исходного уровня, комплексно оздоровить все системы организма, стать сильнее и энергичнее.

Если вы давно хотите начать, но есть неуверенность, то данный класс под руководством сертифицированного инструктора, позволит вам мягко и безопасно начать практику.
Подходит абсолютно всем, возрастных ограничений нет.

Когда: вторник и четверг в 17.30
Стоимость: 8 занятий/мес - 16.000 тг, пробное занятие - 1 тыс тг, разовое посещение - 2500 тг.
Пенсионерам и студентам предоставляется скидка

Акция! В летний период цена абонемента на месяц снижена на 25%

SLIM YOGA с Александрой.

Лучшим способом проснуться и подготовиться к новому интересному дню считаются занятия утренней йогой. 

Класс SLIM YOGA совмещает в себе базовые асаны и комплекс динамических упражнений, которые способствуют развитию силы, гибкости и выносливости. Гармоничность подобранных комплексов и мягкий подход к способностям тела приведут Вас к стройности и гармонии с собой в максимально сжатые сроки.

Когда: вторник и четверг в 8.30
Стоимость: 8 занятий/мес - 16.000 тг, пробное занятие - 1 тыс тг, разовое посещение - 2500 тг.
Пенсионерам и студентам предоставляется скидка

Акция! В летний период цена абонемента на месяц снижена на 25%

 
Спецпредложение! Летняя скидка на slim yoga, йогу для начинающих и йогу на обед - 25% при покупке абонемента. Спешите!

Запишитесь на пробное занятие

Укажите свой телефон, мы вам перезвоним.

Правильный формат "+7 123 4567890"

embedgooglemaps.com
shared proxies

Йога в Алматы


Друзья, нам, как коллективу студии «Chintamani» приятно наблюдать за тем, как йога в Алматы постоянно набирает обороты. Всё больше и больше людей хотят начать изучать эту древнюю систему, берущую свое начало с незапамятных времен. Систему, которая дает человеку не только хорошее физическое здоровье, а и гармонию в жизни, спокойствие ума. И на этом бы хотелось остановиться подробнее…
Йога в Алматы
Концепция нашей студии базируется на том, чтоб давать людям полное видение и понимание того, что настоящая йога – это что-то большее, нежели комплекс физических упражнений.
К сожалению, некоторые инструктора ставят акцент только на физических упражнениях (асанах). Если человек практикует только лишь асаны – это называется хатха-йогой, которая является лишь частью целостной системы.
Регулярное выполнение асан дает человеку множество положительных моментов, например:
Улучшение физической выносливости;
Улучшение циркуляции крови и обменных процессов;
Замедление процесса старения организма;
Проработка всех частей тела (внутренних органов, суставов, мышц, пр.);
Улучшение гибкости тела, укрепление мышц.
Этот список еще можно продолжать, но суть заключается в том, что положительный эффект идет только на физическое тело и немного на ментальную часть (тонкое тело ума).
Но…
В своем истинном смысле вся система состоит из таких частей как:
Духовный аспект (познание своего истинного «Я» и своего положения, предназначения в жизни);
Ментальный аспект (работа со своим тонким телом ума, эмоциональном уровне);
Физический аспект (работа с телом через физические упражнения, асаны).
Именно на этом базируется концепция студии «Chintamani».

Занятия йогой в Алматы


Если быть более конкретными, то в «Chintamani» занятие проходит следующим образом:
Около 60 минут групповое выполнение асан вместе с инструктором;
10-15 минут практика расслабления (шавасана);
Далее 8-10 минут мантра-пранаяма (дыхательная практика, при помощи которой тело насыщается кислородом, улучшается концентрация ума, идет успокоение после активной тренировки);
Около 10 минут мантра-медитация (техника, направлена на духовный аспект, о котором говорилось выше).
Такие комплексные занятия йогой в Алматы и представляет вам коллектив «Chintamani».
Хотим вас уверить, что при регулярном посещении такого рода занятий, через 2-3 месяца вы почувствуете ощутимые результаты. Конечно, некоторые положительные результаты вы заметите быстрее, а некоторые проявятся попозже. Кстати, на нашем сайте, а также в группе ВК вы можете почитать отзывы о нас. Возможно, в скором будущем они пополнятся и вашими впечатлениями и положительными эмоциями. Ну, и напоследок…

Йога для начинающих в Алматы


Наши инструктора работают как с начинающими «ёжиками», так и с «продвинутыми». Если вы пока еще ничего не знаете, но хотели бы попробовать – приходите к нам на пробное занятие. Опытный инструктор даст вам такую нагрузку и такие асаны, которые максимально будут подходить для вашего текущего физического уровня.
Сегодня йога для начинающих в Алматы представлена и в нашей студии, поэтому, если вы новичок – звоните и записывайтесь! Наш адрес в Алматы: Валиханова 63а, угол Толе би.
В заключении хочется сказать, что мы, коллектив «Chintamani», делаем всё возможное, чтоб йога в Алматы выходила на более качественный и профессиональный уровень.

Мы в социальных сетях ПОДЕЛИТЬСЯ